Виньяса-флоу

Сила, поток, творчество — три составляющих классов Анны, а коврик — личная лаборатория практикующего, где сочетая эти 3 ингредиента, он исследует беспределье своих возможностей.

Сила для создания опоры и уверенности, которую мы находим в себе, чтобы проявить свою индивидуальность и свободу.
Поток для того, чтобы научиться управлять, направлять, распределять и гармонизировать свои внутренние и внешние процессы.

Творчество, для которого и нужна сила, чтобы в том самом потоке вступить в честный и свободный диалог с собой и позволить себе проявиться на коврике и за его пределами.

Преподаватель здесь — это партнер, который направляет ученика в это исследование, поделившись своими ключами и ингредиентами.