Аштанга-йога

Саша вдумчивый и серьезный преподаватель и ждёт на своих классах тех, кто готов встретиться с собой лицом к лицу. Он уверен, аштанга йога - это про взять ответственность за себя, на себя.

Класс "Аштанга йога. все уровни"– это класс, на котором группа выполняет половину из первой серии аштанга виньяса йоги. Класс потоковый, то есть практика дается единым темпом, при этом скорость практики мягче и меньше обычного LED класса. На сложные асаны, предлагаются безопасные альтернативы. Практика работает с первого занятия, однако следует учитывать, что, чтобы система дала реальные результаты, нужен стабильный режим. Постепенно под руководством тренера любой человек освоит все тонкости, лишь бы усилия его были настойчивыми. Всем всех благ и успехов на пути! Саша.