Виньяса-флоу

Практика с Дашей — это динамичная виньяса-флоу йога, в которой асана плавно перетекает из одной в другую. Подойдет для любого уровня подготовки, но это не значит, что будет легко

Класс ведется голосом, что поможет вам сосредоточиться на себе, не отвлекаясь на преподавателя, а Даше дает возможность отстроить и прожить асану с каждым учеником.

Классный плейлист, свечи, приятная атмосфера, работа с намерением, короткая медитация и массаж в шавасане — вы получите от этого класса особое удовольствие.