Виньяса Флоу

Анна сертифицированный преподаватель и опытом ведения занятий более 8 лет. Первый свой сертификат получила от международного йога-альянса RYT-200 и с тех пор много училась: проходила курсы Jivamukti йоги, обучалась Инь-йоге у последователей Пола Грилли, углублялась в ассистирование в Аштанга йоге у Ксении Жоровой и прошла ⁠курс «Аштанга йога в традиции Паттабхи Джойса» с Натальей Сениной. Дополнительно обучалась построению последовательностей и повышала квалификацию на прикладной анатомии Хатха-йоги.
Анна ведет классы голосом, чтобы у учеников была возможность не копировать движения, а погрузиться в свою собственную практику, своё тело и ощущения в нем, развивая способность слушать и слышать. При этом всё свое внимание Анна направляет на практикующих, помогая корректно отстраивать асаны и/или углублять их через ассистирование.
“Занятия плотные и интенсивные, сочетающие динамические переходы и статичное удержание. Без юмора и легкости здесь никуда, но, при этом, я очень ценю в практикующих дисциплину и усердие, интерес к своему развитию” - говорит Аня.