Хатха-йога для будущих мам это прекрасная возможность поддержать тело женщины в период беременности.

  • Работа в асанах, адаптированных под этот период, поможет улучшить самочувствие и подготовиться к родам.
  • Специальные дыхательные техники будут способствовать восстановления сил, дадут состояние спокойствия и равновесия.
  • А медитации помогут установить контакт с будущим малышом.

Важно:
На урок будут допущены женщины, находящиеся на 2 и 3 триместре с неосложненной беременностью.

Противопоказания:
  • низкая плацентация, предлежание плаценты
  • угроза преждевременных родов
  • повышенное артериально давление
  • холестаз
  • истмико-цервикальная недостаточность
  • гестоз
  • симфизит
  • фето-плацентарная недостаточность


Аля Пашкина — дипломированный преподаватель по хатха-йоге, йогатерапии, йоге для беременных. Специалист по осознанным техникам расслабления.

Йога с Алей – это всегда про состояние.

Занятия подходят для тех, кто хочет научиться через практику йоги, пранаямы и медитации приходить к ощущению спокойной силы, ясности в теле и уме.

Йога для беременных
с Алей Пашкиной

Yoga Space Мясницкая
По средам и пятницам в 15:30
С 16 июня по вторникам и четвергам в 15:30
Стоимость: 1 400₽ или по абонементу
Оставь заявку и мы ответим на все оставшиеся вопросы
Нажимая кнопку «Отправить», ты соглашаешься с политикой конфиденциальности
Как нас найти