18.09 — 21.09

Ретрит с Викторией Лисовой

Мягкое погружение вглубь себя, чтобы поймать баланс ума и тела и обрести гармонию.

Виктория — сертифицированный преподаватель Хатха и Универсальной йоги.

Она выстраивает практики структурно и бережно: в ритме, который позволяет слышать себя и двигаться осознанно.
Занятия включают в себя динамичные последовательности, мягкую растяжку, баланс, работу с центром и завершающую шавасану. Тело прогревается, дыхание становится ровным, спина — устойчивой, а мысли постепенно уходят.

Расписание практик
Утренние практики
Утренние практики

08:00 - 9:00

ПЯТНИЦА | СУББОТА |ВОСКРЕСЕНЬЕ
Вечерние практики
Вечерние практики
17:00 - 19:00
ПЯТНИЦА | СУББОТА
Все занятия будут проходить в светлом шатре

Это рассеянный дневной свет, тёплый воздух и тишина вокруг.

Прекрасная возможность убежать от городской суеты и шума в объятия природы, чтобы услышать себя, обрести гармонию и позаботиться о своём теле.

Стоимость и размещение
2-х местное размещение
с раздельными кроватями
ЧТО ЕЩЕ ВХОДИТ В ПРОГРАММУ
КАК ДОБРАТЬСЯ:
Тульская область, Заокский район, 950 метров северо-западнее деревни Волковичи

Координаты для навигатора:
54.8140554, 37.2741469

Как добраться без машины:
На электричке: Курский вокзал – Тарусская, дальше такси 24 км
На автобусе №359: м. Лесопарковская – до с. Липицы, дальше такси 23 км
Другое: Курский вокзал - Романовские дачи, дальше пешком по Поленовским местам 7,5 км