Класс пройдет в непрерывном потоке и с чередованием плавной динамики и мягкой статики, будет сочетать в себе как сложносоставные асаны и правки в предельных положениях для опытных практикующих, а так же отстройку простых асан в соответсвии с реальными возможностями тела для начинающих.
Особое внимание будем уделять осознанному отношению на любом уровне практики!
Так как Алексей очень любит музыку и сам является автором нескольких музыкальных альбомов практику будет сопровождать стильный и необычный и творческий плейлист.
Алексей Абаносимов - преподаватель Yoga Space в Санкт-Петербурге, опытный йог, внимательный практик с обстоятельными пояснениями, не раз объехал Индию, изучал Шивананда и Аштанга йогу, а также Гималайскую Крийя Йогу в аутентичных школах и у основателей методов. За более чем 12 лет опыта преподавания создал свои собственные последовательности в стиле Виньяса Flow и добавлением лучших практик из разных школ.
Special Class с Алексеем Абаносимовым. Виньяса Flow