Yoga Space Б. Никитская
Yoga Space Дмитровка
Yoga Space Мясницкая
Yoga Space Санкт-Петербург
главных йога-событий?
главных йога-событий?
Срок действия — 3 месяца, начиная с 1 июня
*Кроме мероприятий, утренних майсор- и LED-классов.
Старт 10 потока – 7 февраля 2026 года
Курс от сети студий Yoga Space для тех, кто хочет сделать первые шаги к преподаванию йоги и глубже понять практику.
50 часов сбалансированного обучения, базовые навыки и знания, сильные преподаватели и уверенное погружение в профессию.
Подари себе новое направление развития 💚
7 февраля - 24 октября 2026 года
Курс с международной сертификацией от сети студий Yoga Space для тех, кто хочет преподавать йогу в любой точке мира.
200 часов сбалансированного обучения, самые необходимые практические навыки и знания, ведущие преподаватели и перспектива трудоустройства.
Подари себе новую профессию 💚
Ассистирование и правки в Йоге
для преподавателей и опытных практиков
С 24 января по 6 февраля
Обучение для действующих преподавателей, выпускников курсов и опытных практиков,
чтобы освоить грамотные и безопасные техники ассистирования асан и их адаптации под разный уровень и особенности учеников💚
В настоящее время WhatsApp может работать нестабильно и быть временно недоступен по причинам, не зависящим от нас.
Что можно сделать сейчас?
🔸 Управлять бронированием можно в Личном кабинете на сайте и в нашем Приложении
🔸 Для связи с Администратором используйте номер студии в Telegram
🔸 Если вопрос не удаётся решить онлайн — вы всегда можете позвонить нам
Мы делаем всё возможное, чтобы оставаться на связи, и благодарим за понимание 🙏
и человек стремятся к равновесию
Пре-сейл абонементов со скидкой 20%
по промокоду NAMASTE20 до 18 октября 🤍🪐
Наши студии – разные по концепции,
но все про большую любовь к йоге
Yoga Space Никитская
Yoga Space Мясницкая
Yoga Space Дмитровка
Yoga Space Чернышевская (СПБ)
Выбери идеальный формат для старта или продолжения своего пути в йоге
В день первого посещения ты можешь приобрести любой абонемент со скидкой 20%!
В день первого посещения ты можешь приобрести любой абонемент со скидкой 20%!
Yoga Space – это
В день первого посещения ты можешь приобрести любой абонемент со скидкой 20%.
*Предложение действительно только для новых гостей
Yoga Space – это
А здоровое и красивое тело станет бонусом от любимых занятий!
Это команда ярких личностей, среди которых каждый найдет "своего" учителя. Наши преподаватели очень разные, но их объединяет искренняя любовь к своему делу!
Ты с нами?
сейчас!
Посети первый йога-класс по специальной цене – 1 000₽.
В день первого посещения ты можешь приобрести любой абонемент со скидкой 20%.
Выбирай направление, которое отвечает твоим задачам
Хатха – основа большинства современных практик в йоге. Занятия включают фундаментальные асаны (позы) для работы всего тела. Позволяют бережно поработать над выносливостью, научиться лучше контролировать свое тело, развивают гибкость и успокаивают ум. Классы сочетают в себе выполнение статичных асан, динамичные движения и дыхательные упражнения (пранаямы).
Направление зародилось в Нью-Йорке 90-х годов как адаптация классической йоги для жителей мегаполиса включает в себя философию, физическую и дыхательную практики и мантры. Класс проходит под музыку, сочетает в себе асаны с плавными движениями и синхронизированным с ними дыханием. Практика динамична и подойдет тем, кто любит активную работу с телом.
“Виньяса” – это движение, выполненное синхронно с дыханием. На классе асаны выполняются последовательно переходя из одной в другую. В этом направлении гармонично объединены мягкость потока, силовой аспект и глубокое дыхание.
Интенсивно и динамично практикуем строгую последовательность асан переходящих одна в другую через динамичные связки (виньясы). Благодаря четкой последовательности возможно наблюдать за прогрессом своего физического и ментального состояния от занятия к занятию.
Глубокое расслабление и наблюдение за своими ощущениями – без осуждения и оценки. Это статичная практика, где каждая асана выдерживается от 2 до 20 минут. За счет длительного пребывания в позе в работу включаются очень глубокие слои тканей и запускается процесс исцеления организма.
На этом классе мы учимся расслабляться и управлять вниманием с помощью различных техник и под голосовое сопровождение преподавателя. Практика медитации помогает привнести больше осознанности и радости в повседневную жизнь.
Медитативная практика глубокой релаксации под живое и умиротворяющее звучание различных нетрадиционных инструментов: поющих тибетских чаш, варгана, бубна или гонга. Такой класс - незабываемое путешествие внутрь себя, позволяющее найти новые источники сил, энергии или умиротворения.
Прими участие в мероприятиях студий
Ксения Трушакова — основатель Yoga Space, Plan+B и Flora No Fauna
Йога — это не только то, что происходит на коврике, но то каким человеком ты становишься за его пределами.
Мерч Yoga Space — чтобы быть с тобой: в пути, на практике, в моменте
- Постарайтесь не опаздывать и прийти на класс чуть заранее, пяти минут будет достаточно.
- При входе в студию, пожалуйста, поставьте телефон на беззвучный режим. Не пользуйтесь телефоном в залах и во время класса.
- Обязательно подойдите к ресепшн перед занятием
- Внимательно слушайте инструкции преподавателей и следуйте им.
- Соблюдайте тишину в залах.
- Чувствуйте себя как дома!
- Воздержитесь от еды за час-два до начала занятия.
- Возьмите удобную одежду.
- В студии есть профессиональные коврики и дополнительный инвентарь для бесплатного использования во время занятий.
- У нас ходят босиком.
- У нас есть санузел, душевые кабины и органические шампуни, бальзамы и гели для душа. Фены и косметические средства.
- Мы будем рады, если вы не забудете позитивный настрой и хорошее настроение ;)
Пожалуйста, не практикуйте, если у вас простуда или грипп, так как вы рискуете причинить вред не только себе, но и окружающим. Останьтесь дома, отдохните и наберитесь сил. Мы оставляем за собой право отказать в посещении, если вы плохо себя чувствуете.
Помимо классов для беременных, вам подойдут классы «Женская практика» и «Инь-йога». Опытные ученицы могут посещать и другие классы студии. В целях безопасности мы рекомендуем проконсультироваться с врачом.
Перед началом занятий, пожалуйста, сообщите учителю о вашем положении и сроке беременности. Преподаватель расскажет, какие асаны лучше пропустить и уделит вам чуть больше внимания, предлагая безопасные альтернативы асан.
Во время данного класса у преподавателя есть возможность наиболее подробно объяснить корректный способ выполнения тех или иных элементов практики.
Опоздать на майсор просто невозможно, однако, если вы хотите посетить этот класс впервые, желательно заходить в зал не позже, чем за полтора часа до окончания класса. Не забудьте предупредить преподавателя о ваших физических и временных ограничениях, чтобы он мог составить индивидуальную программу.
Собаки допускаются только в коридор и в общую чайную/барную зону; в раздевалки и залы для занятий они не допускаются. Убедитесь, что ваш питомец сможет ждать вас в коридоре самостоятельно без вашего присутствия во время занятия.
Убедительно просим вас: при входе в студию тщательно мыть лапы; не размещать животных на диванах, подушках и подоконниках; использовать специальную миску для воды (ее можно взять у администратора); не размещать в студии пеленки, салфетки и прочие уходовые средства за животными.
Напоминаем, что вы как владелец полностью отвечаете за присутствие животного в студии и компенсируете возможный материальный ущерб имуществу гостей или студии.
Yoga Space Дмитровка
Yoga Space Б. Никитская
Yoga Space Мясницкая
